Cours conçus pour votre mise en forme

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Arts martiaux mixtes

Imaginez que vous pouvez brûler de 700 à 900 calories en une heure, dans la détente la plus totale, tout en évacuant le stress ! Engagez votre esprit et renforcez votre endurance en apprenant à maîtriser les techniques des arts martiaux mixtes. Nous fournissons les gants, vous fournissez les calories.

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Karaté – Enfants + Adultes

Idéal pour les enfants et les adultes. Basé sur des objectifs et des méthodes conçus pour améliorer la coordination et instiller la confiance, le karaté est un art moderne adapté à tous. Vous renforcerez votre endurance tout en tonifiant votre corps.

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Kickboxing

Dans nos cours de kickboxing, nous incorporons les équipements et les mouvements pour entraîner le muscle cardiaque à l’effort, avec le cardio-training. Ce cours très intense vous permettra de vous écarter de ce niveau pour acquérir la forme de vos rêves.